近年来，儿童多动症病例越来越多，我们不得不更加重视。 由于多动症主要发生在儿童或青少年身上，我们应该关注下一代的健康发展，如何预防多动症的发生尤为重要。 多动症的预防大致可以分为以下几个方面，希望大家理解。
1、注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。 加强体育锻炼，增强体质，预防多动症的出现。
2、要营造温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松快乐的环境中度过童年，因材施教，不要盲目希望孩子成龙。
3、孕妇要注意培养气质，保持愉快的心情，保持平和的心态。 多动症的预防还需要避寒避暑，预防疾病，慎用药物。 孩子出生后，要营造温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快的心情中度过童年。 不要一味地希望孩子变成龙，剥夺孩子快乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症的发生。
4、家长不能一味迁就孩子的烦躁任性，更不能鼓励、纵容孩子的坏习惯。 如果您注意到多动症的轻微症状，您应该立即去看医生进行诊断。 这也是多动症预防过程中需要注意的一个方面。
5.多动症的预防也是很重要的一点，让孩子参加丰富多彩的活动，让他们有机会发泄多余的精力。 鼓励孩子安静的行为，通过口头表扬和鼓励的方式，逐渐培养他们能够静坐、专心学习和做事的习惯，从而避免出现多动症的症状。
其实多动症并不是很可怕，只要我们采取预防措施，就能在一定程度上起到预防作用。 通过以上的了解，相信大家对如何预防多动症有了一些了解。 只要我们在日常生活中多加注意，相信我们的孩子一定会过上好日子的。
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