生活中，压力不仅仅源自你面对事业、重要关系、钱财和健康时的重大决定和挑战，很大程度上，压力是关于你每周每天所做的事。当那些你可能忘记或忽略的小习惯累加起来时，它们将对你产生巨大的影响，那么心理问题是由什么原因引起的？
（一）发病原因
（1）遗传因素：观察、模仿而重复长辈的行为方式或心理活动方式，即如何思维与交谈，爱什么恨什么，如何与人相处，何种情况引起焦虑、厌恶与应激等等。心理障碍者心情压抑、心境较差，他们往往脾气大、易激动，以孩子为发泄对象，经常责备和打骂孩子也容易导致孩子出现心理问题。
（2）躯体与心理因素：过于好胜、孤僻、敏感等。
（3）促发因素：1、心理社会因素：如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等。2、感染、外伤和躯体疾病：如长时间加班劳累、身体长期被疾病折磨等。
（二）发病机制
不同心理学流派对心理障碍发生机制的看法不同：
（1）精神分析学派认为：被压抑在潜意识的原始冲动、欲望和本能是心理障碍的病因，尤其强调性本能潜力（里比多）和性创伤经历在心理障碍中起到的重要作用。按照这一说法，人成年后性本能冲动（本我）遇到心理困境或性创伤而未获得满足时退行（心理防御机制的一种）到幼年，并以幼年性欲的表现方式表达出来，形成露阴癖。窥阴癖、施虐症等性变态，同样，神经症是由于“自我”为避免“超我”的干预而使用心理防御机制将性本能冲动化装，混过自我的检查，以不带性内容的神经症状表现出来的心理障碍。
（2）行为主义认为：人的任何行为都是有环境决定的，都是学习得来的。同样，“疾病行为”也是由环境决定和学习得来的，因此可以用行为矫正的方法治疗“疾病行为”。
（3）认知心理学认为：人的行为主要决定于认识活动，包括感性认识和理性认识，特别强调主观心理意识活动的作用。“疾病行为”则来源于认识的不正确；因此可以采取纠正错误认知的方法治疗“疾病行为”。
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