众所周知睡的好才会精力充沛，而我们绝大多数人都有过失眠的经历，南京脑康中医院专家说几乎所有人都经历过睡眠障碍。睡眠障碍在农村发生的机率要低，城市要高一些。女性失眠的病人多，男性相对比较少，工作压力比较大的引起睡眠障碍也有许多。现在了解失眠也不晚，可以预防治疗失眠有更大的帮助。
失眠患者症状有以下几点：
1、不能熟睡,睡眠时间减少;
2、早醒、醒后无法再入睡;
3、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
4、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;
5、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
7、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
10、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的较大影响是精神方面的。
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