癫痫患者往往会忽略自己的饮食调整，但自己有癫痫，有些地方需要注意，这是针对癫痫的饮食保健措施之一。一些不健康的饮食习惯很容易导致癫痫发作，如果患者不多加注意，很容易造成反复发作。那么我们来看看癫痫的饮食和保健措施。
专家还建议，癫痫病的饮食保健还要注意，别让有癫痫病史的病人饮食过咸，吃盐太多喝水自然就会增多，容易无形中诱发癫痫。此外，酒、浓茶、咖啡、酒心巧克力、香烟等都有可能引起患儿发作。
当然癫痫患者也并非吃喝越少越好，大前提是让孩子不饿肚子、不缺水分，因为有时饥饿而引起的低血糖也有可能诱发癫痫。总之饮食要适度，癫痫患者不需服用特殊营养药物，也不用严格忌口。很多家长关心癫痫患儿是否要忌口，鱼、鸡、鸭、肉、海鲜等是否不能吃，这种说法其实毫无科学根据。
其实，癫痫患者应该与平常人一样吃家常饭菜，而且食品应当多样化，米饭、面食、瘦肉、肥肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶、果蔬等都应吃一点。只是应该注意生活以及饮食的规律性，不要暴饮暴食。
通过以上介绍，大家对癫痫的饮食和保健应该有一定的了解。癫痫专家提醒，癫痫患者在积极治疗的同时一定要注意饮食护理，这样才能真正的早日康复！
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