抽动症的发病率已经越来越广泛。这种病对孩子的身体造成了伤害，对孩子的心理也造成了一定的创伤，对孩子以后的发展也会有一定的影响。那么，如何预防抽动症呢？
1.合理安排孩子的作息时间，不要让孩子过度劳累，保持孩子充足的睡眠；
2.在家庭或生活中，避免用语言直接表达孩子的症状；
3、孩子抽搐时不要提醒，最好视而不见；
4.鼓励孩子建立自信和自尊，缓解精神压力；
5.避免让孩子做剧烈运动。最好不要参加军训、长跑、竞技体育或重体力活动；
6.不应该学习太长时间；
7.多与学校老师沟通，避免对孩子过多的批评教育，为孩子的治疗营造学校环境；
8.注意饮食护理，忌食油腻、生冷、高铅食物，忌食辛辣、海鲜、方形膨化食品等人工食品。饮食清淡，但注意营养补充；
9.注意气候和天气变化，预防感冒，因为感冒容易导致病情复发或加重症状。
10.不要看过于激烈和刺激的电视剧和动画片，避免玩游戏或过度使用电脑。
以上就是预防抽动症的方法。相信你有一定的了解。温馨提示:如果你身边有抽动症，要送到正规医院进行科学治疗。
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